1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.2 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About gekochte Paprika
Gebratene Paprika ist ein lebendiges und nahrhaftes Gemüsegericht mit süßen, zarten Paprikaschoten, die sanft gekocht werden, um ihre natürlichen Aromen zu betonen. Diese bunten Paprikaschoten, erhältlich in Rot, Gelb und Grün, sind reich an den Vitaminen A und C und somit eine fantastische Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, werden gekochte Paprikaschoten oft in mediterranen, mexikanischen und asiatischen Gerichten verwendet, um einen angenehmen Crunch und eine Explosion von Farbe hinzuzufügen. Mit wenig Kalorien und reich an Antioxidantien unterstützen sie die Immunfunktion und helfen dabei, einen niedrigen glykämischen Index aufrechtzuerhalten, was sie zu einer gesunden Wahl für jedermann macht. Genießen Sie gebratene Paprikaschoten als einfache Beilage oder fügen Sie sie Salaten, Pfannengerichten und mehr hinzu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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