1 serving (85 grams) contains 210 calories, 24.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 12.5 g | 62% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 208.3 mg | 69% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 66.7 g | 133% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 750.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Rinderhintern
Gebratenes Rinderlendensteak ist ein zartes und saftiges Stück Rindfleisch, bekannt für seinen reichen Geschmack und schmelzende Textur im Mund. Ursprünglich aus klassischen europäischen Küchen stammend, wird dieses Gericht oft in herzhaften Eintöpfen und traditionellen Sonntagsessen gefeiert. Reich an Eiweiß ist es eine großartige Quelle essentieller Nährstoffe, einschließlich Eisen und Zink, was es zu einer gesunden Wahl für Fleischliebhaber macht. Obwohl es arm an Kohlenhydraten ist, sollten Sie auf die Portionsgrößen achten, um es in Ihrer Ernährung ausgewogen zu halten. Genießen Sie gebratenes Rinderlendensteak als tröstliche, nahrhafte Mahlzeit, perfekt für jeden Anlass.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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