1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kochsoße Ilish Fisch
Boil Sorse Ilish Fisch ist ein traditionelles bengalisches Gericht, das den köstlichen Ilish Fisch präsentiert, auch bekannt als Hilsa. Gegart in einer würzigen Senfsoße, ist es eine lebendige Mischung aus Senfsamen, grünen Chilis und einem Hauch Kurkuma. Reich an Omega-3-Fettsäuren, verwöhnt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Mit seinen kräftigen Aromen und gesunden Zutaten feiert Boil Sorse Ilish Fisch die bengalische Küche und bietet eine köstliche Balance von Geschmack und Nährstoffen in jedem Bissen.
