1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dumplings kochen
Boil Dumplings sind ein köstlicher Bestandteil der asiatischen Küche, gefüllt mit herzhaften Kombinationen aus Fleisch, Gemüse und aromatischen Gewürzen. Traditionell aus China stammend, werden diese zarten Päckchen aus dünnem Teig gefertigt, der meisterhaft um Füllungen wie Hackfleisch, Garnelen oder Tofu sowie frisches Grünzeug gewickelt wird. Perfekt gegart, bieten sie eine leichte und zufriedenstellende Mahlzeit, die oft mit einer würzigen Soße serviert wird. Vollgepackt mit Protein und Nährstoffen, können Boil Dumplings im Vergleich zu gebratenen Versionen eine gesündere Wahl darstellen und sind somit eine köstliche Option für Komfort und Wohlbefinden. Genießen Sie den Geschmacksexplosion in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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