1 serving (100 grams) contains 122 calories, 22.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 154.8 mg | 51% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 53.1 g | 106% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eber
Wildschwein ist ein markantes und geschmackvolles Fleisch, reich an Eiweiß und voll mit essentiellen Vitaminen und Mineralien. Aus wilden Schweinen bezogen, wird sein herzhafter Geschmack oft in der europäischen Küche gefeiert, insbesondere in rustikalen italienischen und deutschen Gerichten. Dieses magere Fleisch bietet einen geringeren Fettgehalt im Vergleich zu Schweinefleisch aus der Zucht und ist somit eine gesündere Alternative für diejenigen, die einen kräftigen Geschmack suchen, ohne ihre Ernährung zu beeinträchtigen. Natürlich reich an Eisen und Zink unterstützt Wildschwein die Muskelentwicklung und stärkt die Immunität. Erleben Sie die einzigartige, herzhafte Freude von Wildschwein und bereichern Sie Ihre kulinarischen Abenteuer.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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