1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 795 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blauer Fuß Pilz
Bluefoot Mushroom ist ein einzigartiger und geschmacksintensiver Pilz, bekannt für seinen auffälligen blau gefärbten Stiel und seinen reichen, erdigen Geschmack. Ursprünglich aus den üppigen Wäldern Europas stammend, ist er eine geschätzte Zutat in der mediterranen Küche, oft verwendet in Risottos, Nudelgerichten und Gourmetsaucen. Bluefoot-Pilze sind reich an essentiellen Nährstoffen, kalorienarm und reich an Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Sie bieten entzündungshemmende Eigenschaften und sind eine gute Quelle für die Vitamine B und D. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit dem exquisiten Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen von Bluefoot Mushroom!
