1 serving (100 grams) contains 144 calories, 23.3 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.7 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 90.5 mg | 30% | |
| Natrium | 92.9 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.5 g | 111% | |
| Vitamin D | 1881.0 mcg | 9405% | |
| Calcium | 19.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blauflossen-Thunfisch
Blauflossen-Thunfisch ist ein begehrter Fisch, der für seinen reichen Geschmack und feste Textur bekannt ist und ein Grundnahrungsmittel in japanischem Sushi und Sashimi darstellt. Ursprünglich aus dem Atlantik und dem Pazifik stammend, kann dieser majestätische Fisch bis zu 1.500 Pfund wiegen. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet der Blauflossen-Thunfisch herzgesunde Vorteile und lebenswichtige Nährstoffe. Aufgrund von Bedenken hinsichtlich Überfischung und hohen Quecksilberwerten ist es jedoch wichtig, ihn verantwortungsbewusst zu konsumieren. Genießen Sie den außergewöhnlichen Geschmack von Blauflossen-Thunfisch, während Sie auf Nachhaltigkeit und Gesundheit achten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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