1 serving (70 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.9 mg | 1% | |
| Natrium | 350 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 260 mg | 20% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 49.7 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heidelbeerwaffeln
Blaubeer-Waffeln sind ein köstlicher Frühstücksgenuss, der fluffige Waffeln mit saftigen, süßen Blaubeeren kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, werden diese Waffeln aus einem Teig aus Mehl, Eiern, Milch und Backpulver hergestellt, was eine leichte und luftige Textur schafft. Voller Antioxidantien und Vitamine verbessern Blaubeeren nicht nur den Geschmack, sondern sorgen auch für einen nährstoffreichen Schub. Genießen Sie sie mit einem Schuss reinem Ahornsirup oder einem Klecks griechischem Joghurt für eine ausgewogene Mahlzeit. Perfekt für Brunch oder einen gemütlichen Morgen zu Hause, bringen Blaubeer-Waffeln einen Hauch von Genuss, der auch gut für Sie ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Heidelbeerwaffeln DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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