1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 357.1 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 83.3 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heidelbeer-Pierogi
Blaubeer-Pierogi sind reizende Teigtaschen aus Osteuropa, besonders beliebt in Polen. Diese zarten Teigtaschen sind mit süßen, saftigen Blaubeeren gefüllt und bieten einen Geschmacksexplosion bei jedem Bissen. Traditionell serviert mit einem Klecks saurer Sahne oder einer Prise Puderzucker, können sie als Dessert oder als tröstlicher Frühstückssnack genossen werden. Vollgepackt mit Antioxidantien aus den Blaubeeren bieten sie eine gesündere Variante des klassischen Pierogi, obwohl sie auch üppig sein können, wenn man sie verfeinert. Tauche ein in diese süße Fusion aus Tradition und Geschmack mit den Blaubeer-Pierogi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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