1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blaubeer-Haferflocken über Nacht
Blueberry Overnight Oats sind eine köstliche und praktische Frühstücksoption, perfekt für stressige Morgen. Hergestellt aus Haferflocken, prallen Blaubeeren, cremigem Joghurt und einem Spritzer Mandelmilch, ist dieses Gericht vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Stammend aus dem beliebten Trend der Overnight Oats, kombiniert es Elemente der amerikanischen Küche mit einer gesunden Wendung. Jede Portion ist reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Protein, um dich den ganzen Tag über satt und energiegeladen zu halten. Und da keine zugesetzten Zucker enthalten sind, sind sie eine gesunde Wahl für eine schnelle Mahlzeit. Starte deinen Tag mit einem fröhlichen Ton mit Blueberry Overnight Oats!
