1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blaubeerbrei über Nacht Haferflocken
Blueberry Mush Overnight Oats sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die zu jeder Tageszeit perfekt ist. Hergestellt mit in cremigem Joghurt oder Milch eingeweichten Haferflocken sind sie mit saftigen, antioxidativreichen Blaubeeren gespickt. Dieses Gericht ist von klassischen Overnight Oats inspiriert, einem beliebten Grundnahrungsmittel in vielen gesundheitsbewussten Küchen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien fördert Blueberry Mush die Verdauungsgesundheit und hält Sie länger satt. Es ist eine köstliche Balance aus Süße und Cremigkeit und eine gesunde, aber dennoch verwöhnende Möglichkeit, Ihren Morgen zu beginnen! Genießen Sie es als schnelle Mahlzeit zum Mitnehmen, die Ihren Tag stärkt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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