1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 59.5 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 154.8 g | 56% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 119.0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blaubeermarmelade
Die Violette Süßkartoffel ist eine lebendige und nahrhafte Knolle, die für ihre auffällige Farbe und süßen Geschmack bekannt ist. Reich an Antioxidantien, insbesondere Anthocyanen, bietet sie starke gesundheitliche Vorteile, einschließlich Verbesserung der Herzgesundheit und entzündungshemmender Eigenschaften. Ursprünglich aus Regionen in Asien und dem Pazifik stammend, glänzt diese vielseitige Zutat sowohl in herzhaften als auch süßen Gerichten, von Wokgerichten bis Desserts. Reich an Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen, erfreut die Violette Süßkartoffel nicht nur die Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch eine gesunde Ernährung. Entdecken Sie dieses farbenfrohe Superfood und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit ihrem einzigartigen Geschmack und Nährwertwert an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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