1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blaubeerenzimt-Haferflocken über Nacht
Heidelbeer-Zimt Overnight Oats sind eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die Haferflocken, cremigen griechischen Joghurt, saftige Heidelbeeren und einen Hauch duftenden Zimt kombiniert. Entstanden aus dem beliebten Trend der Overnight Oats, ist dieses gesunde Gericht sowohl einfach zuzubereiten als auch reich an Nährstoffen. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien fördern die Haferflocken und Heidelbeeren die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung, während der Zimt eine warme Würze hinzufügt, die helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Einfach die Zutaten am Vorabend mischen, kaltstellen und mit einer zufriedenstellenden Mahlzeit aufwachen, die deinen Tag antriebsbereit macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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