1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 15.0 g | ||
| Protein | 1.1 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9 mg | 0% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 114 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Heidelbeeren
Blueberries Bleuets sind köstliche, pralle Beeren, die vor Geschmack nur so strotzen. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, sind diese lebendigen blauen Juwelen vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen C und K und nützlichen Ballaststoffen. Perfekt für eine Vielzahl von Küchen, glänzen sie in Smoothies, Salaten und Desserts. Reich an gesundheitlichen Vorteilen unterstützen Blaubeeren die Herzgesundheit, fördern die Gehirnfunktion und können sogar beim Gewichtsmanagement helfen. Genießen Sie sie frisch, gefroren oder getrocknet und kosten Sie ihre Köstlichkeit aus, während Sie die Vorteile dieses Superfoods nutzen. Blueberries Bleuets, die köstliche Leckerei der Natur für Ihre Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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