1 serving (150 grams) contains 132 calories, 1.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.8 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.5 g | 23% | |
| Zucker | 43.5 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 135 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blaubeeren
Heidelbeeren sind winzige, lebendige Früchte, die vor Geschmack strotzen und mit Nährstoffen gefüllt sind. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, sind diese entzückenden Beeren zu einem Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt geworden, von Frühstücks-Smoothies bis hin zu Gourmet-Nachtischen. Reich an Antioxidantien, Vitaminen C und K und Ballaststoffen unterstützen Heidelbeeren die Herzgesundheit, verbessern die Verdauung und stärken das Immunsystem. Und ihr geringer Kaloriengehalt macht sie zu einem schuldfreien Snack. Egal ob frisch, gefroren oder getrocknet genossen, bringen Heidelbeeren Süße und Gesundheit in jeden Bissen. Tauchen Sie ein in die Welt der Heidelbeeren und genießen Sie das Gute!
