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Blaubeeren

Blaubeeren

Fruit

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (150 grams) contains 132 calories, 1.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
220
Kalorien
2.6
Protein
56.8
Kohlenhydrate
1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
 220
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1 g 1%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.5 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 7.5 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 56.8 g 20%
Ballaststoffe 6.5 g 23%
Zucker 43.5 g
Protein 2.6 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15 mg 1%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 135 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Blaubeeren Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Kalorienquelle

    92.1%
    4.2%
    3.6%
    Fett: 9 cal (3.6%)
    Protein: 10 cal (4.2%)
    Kohlenhydrate: 227 cal (92.1%)

    About Blaubeeren

    Heidelbeeren sind winzige, lebendige Früchte, die vor Geschmack strotzen und mit Nährstoffen gefüllt sind. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, sind diese entzückenden Beeren zu einem Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt geworden, von Frühstücks-Smoothies bis hin zu Gourmet-Nachtischen. Reich an Antioxidantien, Vitaminen C und K und Ballaststoffen unterstützen Heidelbeeren die Herzgesundheit, verbessern die Verdauung und stärken das Immunsystem. Und ihr geringer Kaloriengehalt macht sie zu einem schuldfreien Snack. Egal ob frisch, gefroren oder getrocknet genossen, bringen Heidelbeeren Süße und Gesundheit in jeden Bissen. Tauchen Sie ein in die Welt der Heidelbeeren und genießen Sie das Gute!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Blaubeeren Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.