1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 31.7 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About BLT Salat mit Putenspeck
BLT-Salat mit Putenspeck ist eine köstliche Variante des klassischen Sandwichs, das frischen Romanasalat, saftige Tomaten und knusprigen Putenspeck für einen befriedigenden Crunch kombiniert. Dieses Gericht vereint die amerikanische Küche mit ihren beliebten Geschmacksrichtungen und bleibt dabei leicht. Die Verwendung von Putenspeck macht es zu einer gesünderen Alternative zu traditionellem Speck, wodurch Fett und Kalorien reduziert werden, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Geben Sie etwas Avocado für cremige Textur und zusätzliche herzgesunde Fette hinzu, wodurch dieser Salat nicht nur ein Genuss, sondern auch eine nahrhafte Wahl wird. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein erfrischendes Abendessen, ist er eine köstliche Möglichkeit, Ihre Lieblingsgeschmacksrichtungen in gesünderer Form zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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