1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About BLT
BLT ist ein klassisches amerikanisches Sandwich, das knusprigen Speck, frischen Salat und reife Tomaten zwischen zwei Scheiben geröstetem Brot kombiniert. Ursprünglich aus dem frühen 20. Jahrhundert stammend, zeigt dieses ikonische Gericht die perfekte Balance zwischen herzhaften und frischen Aromen. Während der Speck einen befriedigenden Knuspern und einen Schub an Protein hinzufügt, tragen Salat und Tomaten wichtige Vitamine und Mineralien bei. Denken Sie daran, dass der BLT zwar köstlich ist, aber durch seinen hohen Fettgehalt auch kalorienreich sein kann, also genießen Sie ihn in Maßen für eine köstliche Leckerei, die sowohl bekömmlich als auch verwöhnend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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