1 serving (15 grams) contains 35 calories, 0.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.6 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1825.4 mg | 79% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 7.9 mg | 43% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Oliven
Schwarze Oliven sind eine köstliche und vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an gesunden Fetten sind sie voller Antioxidantien und nützlicher Nährstoffe wie Vitamin E und Eisen. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese geschmacksintensiven Früchte ein fester Bestandteil der italienischen und griechischen Küche und verfeinern Gerichte von Pasta bis Salate. Mit ihrem einzigartigen Geschmack und der zähen Textur heben Schwarze Oliven nicht nur Ihr kulinarisches Erlebnis an, sondern tragen auch zur Herzgesundheit bei und reduzieren Entzündungen. Genießen Sie sie als Snack, Topping oder Zutat - eine leckere Möglichkeit, einen gesünderen Lebensstil zu verfolgen!
