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Blutorange

Blutorange

Fruit

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.

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111.9
Kalorien
2.2
Protein
28.0
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
111.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 28.0 g 10%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 22.3 g
Protein 2.2 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 431.0 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

90.7%
7.1%
2.2%
Fett: 2 cal (2.2%)
Protein: 8 cal (7.1%)
Kohlenhydrate: 112 cal (90.7%)

About Blutorange

Blutorange ist eine lebendige Zitrusfrucht, bekannt für ihr markantes rubinrotes Fruchtfleisch und ihren süßen, würzigen Geschmack. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist diese einzigartige Orangensorte ein fester Bestandteil der italienischen Küche, oft in Desserts, Salaten und Saucen verwendet. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffen sind Blutorangen nicht nur köstlich, sondern fördern auch die Herzgesundheit und stärken Ihr Immunsystem. Genießen Sie sie frisch, gepresst oder als Zutat in herzhaften Gerichten für eine Explosion von Farbe und Geschmack - Blutorange ist so vielseitig wie nahrhaft!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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