1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kreplach
Blintz sind köstliche, dünne Pfannkuchen gefüllt mit einer cremigen Mischung aus Käse, gesüßtem Hüttenkäse oder Fruchtmarmelade. Ursprünglich aus der osteuropäischen Küche stammend, bieten sie eine köstliche Balance aus herzhaften und süßen Aromen. In der Regel goldbraun gebraten, werden Blintz oft mit einem Klecks saurer Sahne oder frischem Obst serviert. Obwohl sie aufgrund ihrer buttrigen Hülle und reichen Füllungen indulgent sein können, bieten sie auch eine Eiweißquelle, insbesondere wenn sie mit Hüttenkäse zubereitet werden. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht als tröstliches Frühstück, Dessert oder Snack, das einen Hauch von Tradition auf Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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