1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.6 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 67.9 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 15.5 g | 31% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pfannkuchen
Blin ist ein traditioneller russischer Pfannkuchen, der die Essenz von Comfort-Food verkörpert. Hergestellt aus einem einfachen Teig aus Mehl, Eiern und Milch, sind diese köstlichen Pfannkuchen vielseitig und können süß oder herzhaft serviert werden. Ursprünglich aus der slawischen Küche stammend, werden Blins oft mit herzhaften Zutaten wie Pilzen, Käse oder deftigem Fleisch gefüllt. Sie können auch mit frischem Obst, Honig oder cremiger saurer Sahne für einen köstlichen süßen Genuss belegt werden. Während Blins aufgrund ihrer Füllungen reichhaltig sein können, können sie auch gesünder gemacht werden, indem Vollkornmehle und frische Zutaten verwendet werden, was sie zu einer befriedigenden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie die warme, flauschige Güte des Blins!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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