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Gemischte Nüsse

Gemischte Nüsse

Nut

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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865.0
Kalorien
25.0
Protein
30.5
Kohlenhydrate
78
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (140g)
Kalorien
865.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 78 g 100%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 5 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 30.5 g 11%
Ballaststoffe 13.5 g 48%
Zucker 6 g
Protein 25.0 g 50%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 135 mg 10%
Eisen 5 mg 27%
Kalium 935.0 mg 19%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.2%
10.8%
76.0%
Fett: 702 cal (76.0%)
Protein: 100 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 122 cal (13.2%)

About Gemischte Nüsse

Gemischte Nüsse sind eine köstliche und nahrhafte Mischung aus Mandeln, Cashewnüssen, Walnüssen und Haselnüssen, sorgfältig zubereitet, um Ihnen einen befriedigenden Knuspergenuss zu bieten. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen auf der ganzen Welt stammend, verschmelzen sie Aromen aus dem Mittelmeerraum bis nach Südostasien. Reich an Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen sind gemischte Nüsse perfekt, um Ihre Energie zu steigern, die Herzgesundheit zu verbessern und die Gehirnfunktion zu unterstützen. Ob als Snack, als Topping für Salate oder gemixt in Smoothies, bieten sie eine gesunde und sch

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.