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Fresh Spinatblätter

Fresh Spinatblätter

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
57.5
Kalorien
7.2
Protein
9
Kohlenhydrate
1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
57.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 197.5 mg 8%
Gesamtkohlenhydrate 9 g 3%
Ballaststoffe 5.5 g 19%
Zucker 1 g
Protein 7.2 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 247.5 mg 19%
Eisen 6.8 mg 37%
Kalium 1395 mg 29%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

48.8%
39.0%
12.2%
Fett: 9 cal (12.2%)
Protein: 28 cal (39.0%)
Kohlenhydrate: 36 cal (48.8%)

About Fresh Spinatblätter

Blattspinat Fresh ist ein lebhaftes, frisches Blattspinat, der voller Nährstoffe und Geschmack steckt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses grüne Blatt reich an Vitaminen A, C und K und somit ein Kraftpaket für die Immununterstützung und Knochengesundheit. Es ist kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, was eine gesunde Verdauung fördert. Genießen Sie frischen Blattspinat in Salaten, mit Knoblauch angebraten oder in Smoothies für einen nährstoffreichen Schub. Egal, ob Sie eine gesundheitsbewusste Ernährung verfolgen oder einfach nur Ihre Gerichte verbessern möchten, Blattspinat Fresh bringt Geschmack und Wohlbefinden an Ihren Tisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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