1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 35.7 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mixed salad
Blandet Salat ist ein lebendiger und erfrischender skandinavischer Salat, der eine bunte Mischung aus knusprigem Salat, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und süßen Paprika sowie oft Radieschen und frischen Kräutern bietet. Dieses köstliche Gericht ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel in der nordischen Küche, sondern auch eine gesunde Wahl, vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Die Vielfalt an Gemüse bietet Antioxidantien, die das allgemeine Wohlbefinden fördern, während ein leichtes Dressing aus Olivenöl und Essig Geschmack ohne übermäßige Kalorienzufuhr bietet. Genießen Sie Blandet Salat als perfekte Beilage zu jeder Mahlzeit oder als nahrhaften Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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