1 serving (170 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 625 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzer Rotbarsch
Schwarzer Rotbarsch ist ein südlicher Klassiker, der Ihre Geschmacksknospen mit seinen kräftigen Aromen verführt. Dieses köstliche Gericht präsentiert frische Rotbarschfilets, die in einer Mischung aus Cajun-Gewürzen beschichtet und dann perfekt angebraten werden, was eine rauchige, knusprige Kruste schafft. Ursprünglich aus Louisiana stammend, ist es ein Grundpfeiler der kreolischen Küche und zeigt das reiche kulinarische Erbe der Region. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet Rotbarsch herzgesunde Vorteile, während die Gewürze eine aromatische Note ohne übermäßige Kalorien hinzufügen. Bereiten Sie sich darauf vor, in dieses schmackhafte Gericht einzutauchen, das Geschmack und Gesundheit wunderbar ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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