Schwarzer Mahi-Mahi-Sandwich

Schwarzer Mahi-Mahi-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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424.5
Kalorien
33.0
Protein
37.7
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
424.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 3.8 g 19%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.0 mg 22%
Natrium 849.1 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 37.7 g 13%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 5.7 g
Protein 33.0 g 66%
Vitamin D 188.7 mcg 943%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 566.0 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

36.7%
32.1%
31.1%
Fett: 127 cal (31.1%)
Protein: 132 cal (32.1%)
Kohlenhydrate: 150 cal (36.7%)

About Schwarzer Mahi-Mahi-Sandwich

Schwarzes Mahi-Mahi-Sandwich ist ein geschmackvolles Vergnügen, das aus der lebendigen Küche des Südens der Vereinigten Staaten stammt. Dieses köstliche Gericht präsentiert ein perfekt gegrilltes Mahi-Mahi-Filet, das in einer würzigen Mischung aus Gewürzen beschichtet ist, die eine rauchige, schwarze Kruste hervorbringen. Zwischen zwei frisch gebackenen Brioche-Brötchen ist es mit knusprigem Salat und einer würzigen hausgemachten Tartar-Sauce belegt, die einen köstlichen Crunch und eine Cremigkeit hinzufügt. Reich an Protein und herzgesunden Omega-3-Fettsäuren, befriedigt dieses Sandwich nicht nur Ihren Geschmackssinn, sondern nährt auch Ihren Körper. Tauchen Sie ein in dieses geschmackvolle Fest, das einen Hauch der Küste direkt auf Ihren Teller bringt!