1 serving (170 grams) contains 220 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.9 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.7 g | 83% | |
| Vitamin D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzer Welsfilet
Black-Eyed-Pea-Eintopf ist ein herzhaftes und geschmacksintensives Gericht, tief verwurzelt in der Südstaatenküche. Dieser wohltuende Eintopf besteht aus zarten Black-Eyed-Peas, die mit lebendigen Gemüsesorten wie Paprika, Zwiebeln und Tomaten geschmort werden. Angereichert mit aromatischen Gewürzen und Kräutern bietet er eine herzhafte Tiefe, die die Seele wärmt. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen sind Black-Eyed-Peas eine nährstoffreiche Wahl, die die Herzgesundheit und die Verdauung fördert. Perfekt für ein gemütliches Abendessen oder ein Familientreffen, nährt dieser Eintopf nicht nur den Körper, sondern feiert auch die reichen kulinarischen Traditionen. Genießen Sie eine Schüssel und kosten Sie das Gute aus!
