1 serving (100 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 39.8 grams of carbohydrates.
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360
Kalorien
9
Protein
79.6
Kohlenhydrate
2.8
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (200g)
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 79.6 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 9 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Schwarzer gedämpfter Reis
Schwarzer Gedämpfter Reis ist ein nährstoffreicher Reis, der in der asiatischen Küche, besonders in chinesischen und thailändischen Gerichten, gefeiert wird. Seine auffällige schwarze Farbe kommt von seinem hohen Antioxidantiengehalt, insbesondere von Anthocyaninen, die zur Reduzierung von Entz
