1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
821.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.9 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 209.5 mg | 9% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 105.3 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 25 g | 89% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 2216.7 mg | 170% | |
| Eisen | 158 mg | 877% | |
| Kalium | 4257.1 mg | 90% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzkümmel
Schwarzkümmel ist ein Wunderkraut mit Wurzeln in antiken Zivilisationen, bekannt für seine winzigen schwarzen Samen, die mit starken Nährstoffen gefüllt sind. In der Nahost-Küche verehrt, wird es seit Jahrhunderten verwendet, um den Geschmack zu verbessern und das Wohlbefinden zu fördern. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und essentiellen Fettsäuren unterstützt Schwarzkümmel die Immunfunktion, fördert die Verdauung und kann sogar helfen, Entzündungen zu reduzieren. Oft als "der Samen des Segens" bezeichnet, ist er ein wahres Naturwunder, das eine köstliche Möglichkeit bietet, Ihre Gesundheit zu steigern und Ihren Mahlzeiten eine einzigartige Note zu verleihen. Entdecken Sie noch heute die Vorteile von Schwarzkümmel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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