1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzer Salat nach sudanesischem Rezept
Schwarze Tomate ist ein einzigartiges Superfood, das durch ihre tiefe, satte Farbe und erdigen Geschmack hervorsticht. Ursprünglich aus alten Anbausitten stammend, ist diese lebendige Frucht reich an Antioxidantien und bietet einen kraftvollen Schub für Ihr Immunsystem. Reich an Vitaminen A und C fördern schwarze Tomaten eine gesunde Haut und Sehkraft und unterstützen die Herzgesundheit. Köstlich vielseitig können sie Salate, Soßen und Salsas aufwerten und eine Spur von Gourmet-Flair zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen. Gönnen Sie sich das Gute Schwarzer Tomate und genießen Sie die Vorteile dieser bemerkenswerten Frucht!
