1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 106.6 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 355.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzes Russisches Brot
Schwarzbrot aus Russland ist ein herzhaftes, dunkles Brot aus Osteuropa, bekannt für seinen reichen Geschmack und seine dichte Textur. Hauptsächlich aus Roggenmehl hergestellt, enthält es oft Zutaten wie Melasse, Kakaopulver und Kümmel, was ihm ein einzigartiges Geschmacksprofil verleiht. Dieses Brot ist reich an Ballaststoffen und enthält lebenswichtige Nährstoffe, was es im Vergleich zu raffiniertem Weißbrot zu einer gesünderen Wahl macht. Sein kräftiger Geschmack harmoniert wunderbar mit herzhaften Suppen und Käsesorten und macht es zu einem wichtigen Bestandteil vieler traditioneller Mahlzeiten. Genießen Sie Schwarzbrot aus Russland als köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihrem kulinarischen Erlebnis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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