1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 124 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 116 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 1240 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Rosinen
Schwarze Rosinen sind köstliche, nährstoffreiche Trockenfrüchte, die aus in der Sonne getrockneten schwarzen Trauben stammen. Reich an Eisen, Kalium und Antioxidantien bieten sie eine perfekte Mischung aus Süße und gesundheitlichen Vorteilen. Bekannt für ihre Vielseitigkeit, verbessern schwarze Rosinen eine Vielzahl von Küchen, von herzhaften indischen Gerichten bis zu köstlichem Gebäck. Mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt fördern sie die Verdauung und unterstützen die Herzgesundheit. Genießen Sie sie als Snack, in Salaten oder als natürlichen Süßstoff. Schwarze Rosinen sind nicht nur eine leckere Leckerei, sondern auch eine kraftvolle Ergänzung Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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