1 serving (100 grams) contains 45 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.1 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 373.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Pflaume mit dem Kern
Schwarze Pflaume mit dem Kern ist ein tropisches Vergnügen, das für ihren reichen, süß-sauren Geschmack und ihr tiefes Purpur bekannt ist. Ursprünglich in Asien beheimatet, ist diese Frucht nicht nur ein Genuss für die Geschmacksknospen; sie ist auch reich an lebenswichtigen Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen. Reich an Vitamin C hilft es, das Immunsystem zu stärken, während sein Ballaststoffreichtum die Verdauung fördert. Traditionell genossen in Marmeladen, Salaten und Desserts, ist Schwarze Pflaume mit dem Kern eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Küche. Mit ihrem einzigartigen Geschmack und ihren gesundheitlichen Vorteilen ist sie ein Muss für jeden, der Genuss und Wohlbefinden sucht!
