1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzer Pfeffer Tofu
Schwarz-Pfeffer-Tofu ist ein lebhaftes Gericht, das knusprige, goldbraune Tofuwürfel mit einer kühnen, pfeffrigen Sauce kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, hebt diese herzhafte Kreation frisches Gemüse wie Paprika und Zwiebeln hervor, alles zusammen in einer köstlichen Pfanne gemischt. Reich an Protein aus Tofu ist es eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Aminosäuren, während der schwarze Pfeffer eine Prise stoffwechselanregender Würze hinzufügt. Kalorienarm und voller Geschmack ist Schwarz-Pfeffer-Tofu eine köstlich gesunde Wahl für alle, die eine nahrhafte und befriedigende Mahlzeit genießen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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