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Schwarzer Jasminreis

Schwarzer Jasminreis

Grain

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (100 grams) contains 356 calories, 8.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 75.6 grams of carbohydrates.

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712
Kalorien
17.8
Protein
151.2
Kohlenhydrate
4.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
712
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.6 g 5%
Gesättigtes Fett 1 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 10 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 151.2 g 54%
Ballaststoffe 7 g 25%
Zucker 1.4 g
Protein 17.8 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 66 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 536 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

84.3%
9.9%
5.8%
Fett: 41 cal (5.8%)
Protein: 71 cal (9.9%)
Kohlenhydrate: 604 cal (84.3%)

About Schwarzer Jasminreis

Schwarzer Jasminreis ist eine einzigartige, aromatische Reissorte aus Südostasien. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, besticht er durch einen nussigen Geschmack und eine faszinierende tiefviolett-schwarze Farbe, was ihn zu einer beeindruckenden Ergänzung jedes Gerichts macht. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen unterstützt Schwarzer Jasminreis die Herzgesundheit und die Verdauung und ist dabei glutenfrei. Ob serviert mit Pfannengerichten, Currys oder Salaten, seine zähe Textur und aromatische Essenz veredeln kulinarische Kreationen. Entdecken Sie dieses Superfood für eine köstliche und nahrhafte Note in Ihren Mahlzeiten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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