1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 640.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Linsen-Sundal
Schwarze Gramm Sundal ist ein köstlicher Snack aus Südindien, der hauptsächlich aus schwarzen Gramm, auch bekannt als Urad-Dal, hergestellt wird. Dieses proteinreiche Gericht ist mit aromatischen Gewürzen, frischer Kokosnuss und mit Senfsamen und Curryblättern gewürzt. Ursprünglich aus der Küstenregion Tamil Nadus, wird es oft während Festivals und Tempelopfern genossen. Es ist nicht nur reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Snackwahl macht, sondern bietet auch verschiedene essentielle Nährstoffe und Antioxidantien. Gönnen Sie sich dieses herzhafte Vergnügen für eine nahrhafte Behandlung, die sowohl schmackhaft als auch gesund ist!
