1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzer Pilzsalat
Schwarzer Pilzsalat ist ein lebhaftes Gericht, das die einzigartige Textur von Schwarzpilzen, auch bekannt als Judasohren, aufweist. Dieser reizvolle Salat kombiniert frisches Gemüse wie knusprige Gurken, Paprika und aromatischen Koriander, alles in einem würzigen Sesamdressing geworfen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bietet er einen erfrischenden Geschmack, der perfekt für warme Tage ist. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen unterstützt der schwarze Pilz eine gesunde Verdauung und stärkt die Abwehrkräfte. Probieren Sie diesen nahrhaften Salat für eine köstliche und gesunde Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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