1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzaugenbohnen-Curry
Schwarzaugenbohnen-Curry ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens stammt. Dieses lebendige Curry enthält zarte Schwarzäugenerbsen, die in einer duftenden Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma zusammen mit Tomaten und Kokosmilch für eine cremige Konsistenz köcheln. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Option für pflanzliche Ernährungsweisen. Mit seinen kräftigen Aromen und befriedigenden Zutaten ist Schwarzaugenbohnen-Curry perfekt für eine gemütliche Mahlzeit und bringt Wärme und Komfort auf Ihren Tisch. Genießen Sie es mit Reis oder Naan für eine wohltuende Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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