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Schwarzer Kabeljau und Jakobsmuschelsuppe

Schwarzer Kabeljau und Jakobsmuschelsuppe

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
23.6
Protein
9.4
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 56.6 mg 18%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 0.9 g 3%
Zucker 1.9 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 188.7 mcg 943%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

18.8%
47.3%
33.8%
Fett: 67 cal (33.8%)
Protein: 94 cal (47.3%)
Kohlenhydrate: 37 cal (18.8%)

About Schwarzer Kabeljau und Jakobsmuschelsuppe

Schwarzer Kabeljau und Jakobsmuschel-Suppe ist ein luxuriöses Gericht, das die reichen Aromen von seidigem schwarzen Kabeljau mit zarten Jakobsmuscheln verbindet, die alle in einer herzhaften Brühe schwimmen, die mit Anklängen von Ingwer und Zitronengras verfeinert ist. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, präsentiert diese Suppe die Kunst des Umamis und bietet dabei eine warme, tröstliche Erfahrung. Reich an Omega-3-Fettsäuren vom Kabeljau und hochwertigem Protein von den Jakobsmuscheln ist sie eine nahrhafte Wahl für den Körper. Perfekt als leichte Mahlzeit oder eleganter Vorspeise ist die Schwarzer Kabeljau und Jakobsmuschel-Suppe nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine erfreuliche Art, gesunde Ernährung zu pflegen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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