1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Kichererbsen-Curry
Schwarze Kichererbsen-Curry ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen des indischen Subkontinents. Hergestellt mit proteinreichen schwarzen Kichererbsen, duftenden Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander und einem Hauch von Kokosmilch, bietet dieses Curry eine köstliche Balance aus Aromen. Das Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Mit seinem tiefen, erdigen Geschmack und lebendigen Farben ist Schwarze Kichererbsen-Curry perfekt für ein gemütliches Essen oder ein Treffen mit Freunden. Genießen Sie es mit Reis oder Naan für ein vollständiges Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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