1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1261.8 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzbrot-Sandwich mit Butter und Schinken
Schwarzes Brot-Sandwich mit Butter und Schinken ist ein herzhaftes Vergnügen, das die kräftigen Aromen von dunklem, nahrhaftem Roggen- oder Vollkornbrot vereint, das reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist. Großzügig mit cremiger Butter bestrichen, bietet es einen glatten, herzhaften Kontrast, während die saftigen Scheiben Schinken einen befriedigenden Proteinschub liefern. Dieses klassische Sandwich, verwurzelt in der europäischen Küche, feiert Einfachheit und Tradition. Obwohl köstlich genussvoll, ist Maßhalten wichtig, da die Butter die Reichhaltigkeit hinzufügt, während der Schinken Natrium enthält. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder einen gemütlichen Snack, gleicht dieses Sandwich Komfort mit Nährstoffen aus.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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