1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 28.6 g | 143% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 1071.4 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcium | 476.2 mg | 36% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarzbrot, Butter und Käse
Schwarzbrot mit Butter und Käse ist ein einfaches und dennoch köstliches Gericht, verwurzelt in der osteuropäischen Küche. Diese klassische Kombination besteht aus herzhaftem Schwarzbrot, oft aus Roggen, das reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist. Belegt mit cremiger Butter und einer großzügigen Schicht schmackhaften Käses, bietet es einen befriedigenden Kontrast von Texturen und Geschmacksrichtungen. Während die Butter eine Dosis von Reichhaltigkeit hinzufügt, trägt der Käse Protein und Kalzium bei. Ob als Snack oder leichte Mahlzeit genossen, feiert dieses Gericht gesunde Zutaten und traditionelle Aromen, was es zu einer nährenden Wahl macht, die für jede Tageszeit perfekt ist.
