1 serving (130 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75.4 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 27.7 g | 98% | |
| Zucker | 1.1 g | ||
| Protein | 28.1 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.0 mg | 6% | |
| Eisen | 6.7 mg | 37% | |
| Kalium | 1128.8 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Bohnen Bio
Bio-Schwarzbohnen sind ein nährstoffreiches Kraftpaket mit Protein und Ballaststoffen. Angebaut ohne schädliche Pestizide, sind diese Bohnen ein Grundnahrungsmittel der lateinamerikanischen Küche, das Gerichten wie Tacos, Suppen und Salaten reiche Aromen und Vielseitigkeit verleiht. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, die die Herzgesundheit und Verdauung unterstützen. Außerdem machen ihr niedriger glykämischer Index sie zu einer guten Wahl, um den Energiepegel zu halten. Wählen Sie Bio-Schwarzbohnen für eine gesunde, schmackhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
