Schwarze-Bohnen-Gemüse-Wrap

Schwarze-Bohnen-Gemüse-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 4.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.3%
14.2%
26.6%
Fett: 84 cal (26.6%)
Protein: 45 cal (14.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (59.3%)

About Schwarze-Bohnen-Gemüse-Wrap

Schwarze-Bohnen-Gemüsewrap ist eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, lebendige Aromen und gesunde Zutaten zu genießen. Diese mit proteinreichen Schwarzen Bohnen, frischem knackigen Gemüse wie Paprika und Spinat sowie einem Hauch von würziger Limette gefüllte Wrap ist von der mexikanischen Küche inspiriert. Umhüllt von einer weichen Vollkorn-Tortilla ist er nicht nur zufriedenstellend, sondern auch vollgepackt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen. Ohne hinzugefügten Zucker und reich an pflanzlicher Güte ist der Schwarze-Bohnen-Gemüsewrap die perfekte gesunde Wahl für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack unterwegs. Genießen Sie eine Geschmacksexplosion, die gut für Sie und den Planeten ist!