1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 466.0 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26.2 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.3 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 582.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Bohnen Gemüsesuppe
Schwarze Bohnen Gemüsesuppe ist eine herzhafte, nährstoffreiche Freude, die die reichen Aromen von schwarzen Bohnen, Tomaten und einer lebendigen Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Mais vereint. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur tröstlich, sondern auch unglaublich gesund. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, unterstützt sie die Verdauung und steigert die Energie. Am besten ist sie kalorien- und fettarm, was sie zu einer schuldfreien Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie diese köstliche Kombination, die die Seele wärmt und den Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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