1 serving (400 grams) contains 184 calories, 9.7 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 30.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1202.9 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 8.4 g | 30% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 308.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Bohnensuppe
Schwarze Bohnensuppe ist ein herzhaftes, geschmacksintensives Gericht, das aus der lateinamerikanischen Küche stammt und die Reichhaltigkeit von schwarzen Bohnen, Gewürzen und frischen Zutaten zelebriert. Mit Protein und Ballaststoffen gefüllt, zeichnet sich diese samtige Suppe durch aromatischen Knoblauch, Zwiebeln und Paprika aus, die perfekt mit einer Mischung aus Kreuzkümmel, Koriander und einem Spritzer Limette für Frische abgeschmeckt sind. Es ist eine nahrhafte Option, die wenig Fett und viele Antioxidantien enthält und somit zufriedenstellend und vorteilhaft für Ihre Gesundheit ist. Egal ob als Hauptgericht oder Beilage, Schwarze Bohnensuppe bringt Wärme und Komfort zu jeder Mahlzeit.
