1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 19.0 g | 67% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 142.9 mg | 10% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schwarze Bohnen Frikadelle
Black Bean Fritter ist ein köstlicher kulinarischer Leckerbissen, gepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Aus schwarzen Bohnen, Gewürzen und frischem Gemüse hergestellt, stammen diese knusprigen Fritter aus der lateinamerikanischen Küche, in der Bohnen ein Grundnahrungsmittel sind. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen bieten sie eine gesunde Alternative zu schwereren frittierten Snacks, die die Herzgesundheit und Verdauung fördern. Genießen Sie sie als herzhafte Vorspeise oder als befriedigendes Hauptgericht, perfekt für jeden, einschließlich Vegetarier und Veganer. Gönnen Sie sich die Köstlichkeit des Black Bean Fritter und genießen Sie jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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