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Knusprige Wrap mit Schwarzen Bohnen

Knusprige Wrap mit Schwarzen Bohnen

Lunch

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 510 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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600
Kalorien
17.6
Protein
76.5
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
600
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 76.5 g 27%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 529.4 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

52.0%
12.0%
36.0%
Fett: 211 cal (36.0%)
Protein: 70 cal (12.0%)
Kohlenhydrate: 306 cal (52.0%)

About Knusprige Wrap mit Schwarzen Bohnen

Black Bean Crunch Wrap ist eine köstliche Fusion von Geschmack und Ernährung, inspiriert von der klassischen mexikanischen Küche. Gefüllt mit herzhaften schwarzen Bohnen, frischem Salat, lebhaften Tomaten und cremiger Avocado, dreht sich bei diesem Wrap alles um gesunde Zutaten. Die knusprige Tortilla verleiht einen befriedigenden Crunch und hält alles zusammen. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß ist es eine schuldfreie Wahl für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Außerdem ist es anpassbar – fügen Sie Ihre Lieblingssalsa oder Käse für eine zusätzliche Würze hinzu. Genießen Sie den köstlichen Geschmack von Black Bean Crunch Wrap, wo Gesundheit auf Geschmack trifft!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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