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Schwarze Bohnen Mais Salsa mit Koriander und Limette

Schwarze Bohnen Mais Salsa mit Koriander und Limette

Snack

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
285.7
Kalorien
11.9
Protein
47.6
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
285.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 571.4 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 14.3 g 51%
Zucker 7.1 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

67.7%
16.9%
15.4%
Fett: 43 cal (15.4%)
Protein: 47 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 190 cal (67.7%)

About Schwarze Bohnen Mais Salsa mit Koriander und Limette

Schwarze Bohnen-Mais-Salsa mit Koriander und Limette ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das die Erdigkeit von schwarzen Bohnen, die Süße von Mais und den würzigen Kick von Limette kombiniert und durch frischen Koriander hervorgehoben wird. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, bringt diese Salsa eine Vielzahl von Aromen auf Ihren Tisch. Reich an Protein und Ballaststoffen aus den schwarzen Bohnen ist sie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Der Mais verleiht natürliche Süße, während Koriander und Limette eine würzige Frische bieten. Perfekt als Dip, Belag oder Beilage ist es eine gesunde Wahl, die Farbe und Geschmack in jede Mahlzeit bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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