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Schwarze Bohnen Chalupa

Schwarze Bohnen Chalupa

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
411.8
Kalorien
14.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.9 mg 1%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 11.8 g 42%
Zucker 3.5 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.1%
Fett: 158 cal (37.1%)
Protein: 56 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 211 cal (49.6%)

About Schwarze Bohnen Chalupa

Black Bean Chalupa ist eine köstliche Fusion von Aromen aus der mexikanischen Küche und präsentiert eine knusprige Maistortilla, gefüllt mit gewürzten Schwarzen Bohnen, frischem Salat, reifen Tomaten und einer Prise würzigem Käse. Jeder Bissen sorgt für einen befriedigenden Knusper zusammen mit nährstoffreichen Zutaten und macht sie zu einer herzhaften vegetarischen Option. Schwarze Bohnen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen, fördern die Verdauung und sorgen für langanhaltende Sättigung, während die lebendigen Beläge essentielle Vitamine und Mineralien hinzufügen. Mit ihrer perfekten Mischung aus Geschmack und Gesundheit ist die Black Bean Chalupa eine schuldfreie Freude für jede Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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